炎帝：享瘦一生幸福

　　享瘦一生幸福

　　苏总在报告中指出调控肥胖(主要是脂肪燃烧)的基因是IRX3 和IRX5。这两个基因能直接调节人体的“产热机制”，从而决定过多摄入的热量去向——消耗还是存储。它们直接作用于成人的“白色”脂肪细胞内的产热机制，以决定体内脂肪细胞的大小、多少和肥胖的程度。直接调节白色脂肪细胞的产热机制。也就是直接指挥白色脂肪细胞内的产热机制，要么燃烧脂肪，要么存储脂肪备用(长胖)。

　　现代中医认为，肥胖是指因嗜食肥甘，喜静少动，脾失健运，痰湿积聚等导致形体发胖，并伴困倦乏力等为主要表现的形体疾病。肥胖既是一种独立的疾病，又是糖尿病、心血管疾病、高血压、中风和多种癌症的危险因素。痰湿体质、气虚体质、阳虚体质皆为易胖体质。

　　痰湿体质是由于津液运化失司而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的一种偏颇体质状态，具有体形肥胖，腹部肥满松软等表现。现代临床流行病学调查显示了痰湿体质与肥胖的相关性，痰湿体质与肥胖的关联程度最高。通过调整痰湿体质偏颇,可防治肥胖。

　　气虚体质是由于元气不足，以气息低弱，脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。若饮食失调，劳倦伤脾，或长期不行体力活动，均可致中气虚损、气虚阳微，津液的生成、输布和排泄失常，津液凝聚为痰，湿痰滋漫周身腠理而致肥胖。

　　阳虚体质是由于阳气不足，使身体出现虚寒现象，进而造成脏腑功能低下的一种体质状态。阳虚不能化气，则阴浊内滞，聚而成形，表现为形体白胖，肌肉不壮，肌肉松软不实。

　　所以在减重计划过程中，搭配体质产品进行调理，自然事倍功半。

　　与此同时，我们也需要注重运动的重要性。对于肥胖者而言，最重要的是要控制能量的摄入。单纯依靠运动来减肥，体重常常会反弹，人体在运动之后你会更加饥饿，摄入的卡路里将超过消耗的卡路里。所以要养成规律的生物钟，早睡早起，每天快走30分钟，锻炼心肺功能，将饮食结构与运动完美结合，巩固完美身材、焕发青春活力，享瘦一生幸福!